SOLUÇÕES RÁPIDAS PARA TENTANTES

✨ Para quando a ansiedade aperta e você precisa de alívio imediato.

Sessão única de 40 minutos

 Você recebe:

• Acolhimento focado no que está te tirando do eixo agora;
• Estratégias práticas de autorregulação emocional;
• Um guia exclusivo com técnicas para lidar com pressão, ansiedade e cobranças.

✨ Para quando você precisa de clareza, força e um plano emocional estruturado.

2 sessões de 50 minutos cada

Você recebe:

• Acolhimento e escuta profunda da sua história;
• Análise dos fatores que mais afetam sua saúde emocional;
• Plano personalizado para lidar com ansiedade, medos e cobranças;
• Guia exclusivo com ferramentas para sua rotina emocional.

✨ Resiliência e estratégia emocional para tentantes.

8 sessões de 1h cada

Você recebe:

• Sessões com foco na sua realidade e desafios atuais;
• Plano emocional individualizado com ações práticas;
• Kit exclusivo Tentante Resiliente com técnicas de autorregulação, reconstrução da autoconfiança e enfrentamento de gatilhos;
• Material final com resumo do processo, aprendizados e plano de continuidade.